К факторам повышенного онкологического риска у женщин помимо мастопатии и фиброаденомы молочной железы следует отнести рубцовые изменения после перенесенного мастита, наличие у ближайших родственников рака молочной железы, аборты, поздние роды, как и отсутствие родов, уклонение от кормления грудью, ранний климакс.
Десять заповедей профилактики рака (эти рекомендации разработаны специалистами Европейской онкологической школы и утверждены комитетом экспертов):
1. Не курить. Тем, кто все же курит, пользоваться сигаретами с фильтром при содержании смол не выше 5 мг.
2. Придерживаться сбалансированной диеты, т. е. потреблять как можно меньше животных жиров, меньше мяса, больше овощей, фруктов, витаминов. Не злоупотреблять спиртными напитками и кофе.
3. В промышленных центрах и городах с интенсивным уличным движением (особенно в туманные дни) не допускать, чтобы дети проводили много времени на открытом воздухе. Тщательно мыть фрукты и зелень. Женщинам во время беременности ограничить прием медикаментов.
4. Женщинам после 25 лет раз в три года проходить гинекологическое обследование. Тщательно соблюдать гигиену интимной жизни.
5. Женщинам после 30 лет периодически ощупывать свои молочные железы, в 40 лет сделать маммографию, затем еще раз в 45 лет, а после 50 лет делать ее каждые два года.
6. После 40 лет ежегодно проверять у врача состояние своей гортани.
7. После 40 лет ежегодно обследовать прямую кишку у проктолога и проверять кал на наличие скрытой крови.8. Мужчинам после 55 лет ежегодно проводить клиническое обследование предстательной железы.
9. Обращаться к врачу в тех случаях, когда родинки на вашем теле увеличиваются, изменяют свой цвет или начинают кровоточить.
10. Сообщать лечащему врачу обо всех узелках или уплотнениях, обнаруженных на теле, а также обо всех случаях необъяснимой потери крови, о стойких необычных симптомах (нарушения со стороны органов пищеварения, кашель и т. д.).