Что надо знать об изжоге

Если долго не обращать внимание на постоянную изжогу, это может привести к воспалению слизистой оболочки пищевода — эзофагиту — и, даже, к предраковому состоянию (пищеводу Баррета).

Изжога — ощущение жжения в желудке и за грудиной. Оно появляется, когда агрессивный желудочный сок, предназначенный для расщепления пищи, попадает в пищевод.

Самостоятельно распознать причины появления и потенциальную опасность изжоги сложно, поэтому важно обращение к врачу.

Причины изжоги

Помимо различных заболеваний (гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь, гастрит, язвенная болезнь желудка, холецистит, ахалазия, желчекаменная болезнь, заболевания поджелудочной железы, злокачественные новообразования в желудке и др.), к изжоге могут привести:

Курение. Ослабляет преграду между желудком и пищеводом, уменьшает устойчивость слизистой пищевода к повреждению.

Лишний вес. Чем больше человек весит, тем больше шансов, что будет изжога. Накапливающийся в брюшной полости жир, давит на диафрагму и приподнимает ее, тем самым ослабляя клапан пищевода.

Гены. У 35-40% людей генетическая предрасположенность к изжоге. Однако, соблюдая правила профилактики, можно снизить риски развития изжоги.

Изжога часто сопровождает беременность. Увеличивающаяся в размерах матка приводит к повышению внутрибрюшного давления, в результате чего клапан желудка смыкается неплотно, поэтому еда попадает обратно в пищевод.

Методы диагностики при изжоге

Исследования позволяют измерить кислотность в желудке и пищеводе и выяснить, когда происходит патологический заброс кислоты.

Для выявления причин изжоги врач назначит:

• гастроэндоскопию;
• суточную рН-метрию.

Лечение изжоги

При лечении изжоги очень важно не только временно нейтрализовать кислоту (антациды), но и нормализовать моторику желудка (прокинетики).

Очень часто, пытаясь облегчить неприятные симптомы изжоги, многие пьют растворенную в воде соду. Однако этого делать не стоит. Сода дает только кратковременное облегчение, после которого желудок с удвоенной силой начинает выработку кислоты.

Сода вступает с кислотой в бурную реакцию, что способствует образованию большого количества газа (вспомните реакции нейтрализации по химии). Газ растягивает стенки желудка, может стать причиной вздутия живота и ухудшения состояния при язве желудка.

Для лечения изжоги используют:

Прокинетики — группа лекарственных препаратов, нормализующих работу желудочно-кишечного тракта.

Итомед — восстанавливает моторику пищевода и желудка, тонус сфинктеров верхних отделов пищеварительного тракта, сократительную активность желудка, что помогает избавиться от лечения. Применяется в лечении хронического гастрита для устранения изжоги, метеоризма, болей в животе, ощущение дискомфорта в эпигастральной области, тошнота, рвота, анорексия.

Антациды — нейтрализуют соляную кислоту, вырабатываемую желудком. Являются средствами для снятия неприятных симптомов и применяются эпизодически.Антациды назначают при: изжоге, кислой отрыжке, дискомфорте или болях в верхней части живота, гастрите и язвенной болезни желудка.

Антациды могут вызывать побочные эффекты: аллергические реакции, диареи и запоры. Их принимают через 1-1,5 часа после еды, когда пища покидает желудок, а соляная кислота продолжает вырабатываться. Можно принимать на пике болей или изжоги.

Профилактика изжоги

Для того, чтобы избежать изжоги необходимо:

• Правильно питаться (питаться понемногу, ужинать не позднее 3-4 часов до сна).
• Исключить из рациона острое, жареное, жирное, фастфуд, кофе, газированные напитки, цитрусовые; желательно избегать кислых продуктов.
• После приема пищи лучше двигаться.
• Во время сна голова должна быть выше тела на 15 см — поднимите изголовье кровати.
• Старайтесь не носить слишком тесную одежду, сдавливающую живот.
• Избегайте работы, связанной с долгими наклонами вперед.

Упражнения для профилактики изжоги:

Исходное положение — стоя, сидя или лежа на спине.

1. Положите ладони на нижнюю половину живота по обе стороны от пупка.
2. Закройте рот и сделайте вдох через ноздри.
3. Медленно выдыхайте воздух, слегка сдавливая брюшную стенку и как бы приподнимая руками живот.
4. Медленно вдохните, как можно сильнее выпячивая живот.
5. Повторите упражнение 2-3 раза. Со временем доведите количество повторов до 12 раз.

Не болейте! Ставьте «лайк», если статья была вам полезна, подписывайтесь на канал «Азбука здоровья» — впереди еще много полезного и интересного.