Что надо знать об изжоге

Изжога как огонь

Если долго не обращать внимание на постоянную изжогу, это может привести к воспалению слизистой оболочки пищевода — эзофагиту — и, даже, к предраковому состоянию (пищеводу Баррета).

Изжога — ощущение жжения в желудке и за грудиной. Оно появляется, когда агрессивный желудочный сок, предназначенный для расщепления пищи, попадает в пищевод.

Самостоятельно распознать причины появления и потенциальную опасность изжоги сложно, поэтому важно обращение к врачу.

Причины изжоги

Помимо различных заболеваний (гастроэзофагиальная рефлюксная болезнь, гастрит, язвенная болезнь желудка, холецистит, ахалазия, желчекаменная болезнь, заболевания поджелудочной железы, злокачественные новообразования в желудке и др.), к изжоге могут привести:

Курение. Ослабляет преграду между желудком и пищеводом, уменьшает устойчивость слизистой пищевода к повреждению.

Лишний вес. Чем больше человек весит, тем больше шансов, что будет изжога. Накапливающийся в брюшной полости жир, давит на диафрагму и приподнимает ее, тем самым ослабляя клапан пищевода.

Гены. У 35-40% людей генетическая предрасположенность к изжоге. Однако, соблюдая правила профилактики, можно снизить риски развития изжоги.

Изжога часто сопровождает беременность. Увеличивающаяся в размерах матка приводит к повышению внутрибрюшного давления, в результате чего клапан желудка смыкается неплотно, поэтому еда попадает обратно в пищевод.

Методы диагностики при изжоге

Исследования позволяют измерить кислотность в желудке и пищеводе и выяснить, когда происходит патологический заброс кислоты.

Для выявления причин изжоги врач назначит:

  • гастроэндоскопию;
  • суточную рН-метрию.

Лечение изжоги

При лечении изжоги очень важно не только временно нейтрализовать кислоту (антациды), но и нормализовать моторику желудка (прокинетики).

Лекарства
Лекарства

Очень часто, пытаясь облегчить неприятные симптомы изжоги, многие пьют растворенную в воде соду. Однако этого делать не стоит. Сода дает только кратковременное облегчение, после которого желудок с удвоенной силой начинает выработку кислоты.

Сода вступает с кислотой в бурную реакцию, что способствует образованию большого количества газа (вспомните реакции нейтрализации по химии). Газ растягивает стенки желудка, может стать причиной вздутия живота и ухудшения состояния при язве желудка.

Для лечения изжоги используют:

Прокинетики — группа лекарственных препаратов, нормализующих работу желудочно-кишечного тракта.

Итомед — восстанавливает моторику пищевода и желудка, тонус сфинктеров верхних отделов пищеварительного тракта, сократительную активность желудка, что помогает избавиться от лечения. Применяется в лечении хронического гастрита для устранения изжоги, метеоризма, болей в животе, ощущение дискомфорта в эпигастральной области, тошнота, рвота, анорексия.

Антациды — нейтрализуют соляную кислоту, вырабатываемую желудком. Являются средствами для снятия неприятных симптомов и применяются эпизодически.Антациды назначают при: изжоге, кислой отрыжке, дискомфорте или болях в верхней части живота, гастрите и язвенной болезни желудка.

Антациды могут вызывать побочные эффекты: аллергические реакции, диареи и запоры. Их принимают через 1-1,5 часа после еды, когда пища покидает желудок, а соляная кислота продолжает вырабатываться. Можно принимать на пике болей или изжоги.

Профилактика изжоги

Для того, чтобы избежать изжоги необходимо:

  • Правильно питаться (питаться понемногу, ужинать не позднее 3-4 часов до сна).
  • Исключить из рациона острое, жареное, жирное, фастфуд, кофе, газированные напитки, цитрусовые; желательно избегать кислых продуктов.
  • После приема пищи лучше двигаться.
  • Во время сна голова должна быть выше тела на 15 см — поднимите изголовье кровати.
  • Старайтесь не носить слишком тесную одежду, сдавливающую живот.
  • Избегайте работы, связанной с долгими наклонами вперед.

Упражнения для профилактики изжоги:

Исходное положение — стоя, сидя или лежа на спине.

  1. Положите ладони на нижнюю половину живота по обе стороны от пупка.
  2. Закройте рот и сделайте вдох через ноздри.
  3. Медленно выдыхайте воздух, слегка сдавливая брюшную стенку и как бы приподнимая руками живот.
  4. Медленно вдохните, как можно сильнее выпячивая живот.
  5. Повторите упражнение 2-3 раза. Со временем доведите количество повторов до 12 раз.

Не болейте! Ставьте «лайк», если статья была вам полезна, подписывайтесь на канал «Азбука здоровья» — впереди еще много полезного и интересного.

1 комментарий для “Что надо знать об изжоге”

  1. Мирнова катя

    Очень полезная статья. От нашего питания многое зависит, и изжога может случится в любое время. Чаще всего у меня после фаст фуда такое, стараюсь не ходить туда, но лети любят. Хорошо, изжогофф помогает, я в шипучей форме беру. Растворила в воде две штуки, без проблем выпила, просто таблетки не люблю. Приступ довольно быстро проходит, еще мне понравилось, что таблетки эти не содержат сахара.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.