Быстрые углеводы, или как быстро набрать вес
Вы хотите похудеть? Тогда первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион, проанализировать, что, когда и в каком количестве вы едите. Что из того, что вы потребляете, особенно сильно сказывается на стрелке весов. Одним из самых главных врагов в процессе похудания являются быстрые углеводы. Что же это такое? Быстрые углеводы — химические соединения, которые попадая … Читать далее