Всего 2 упражнения, которые вернут душевное равновесие
Душевное равновесиеПсихология
0280
Очень часто навязчивые мысли и сожаления не дают спокойно жить в настоящем, радоваться тому, что есть здесь и сейчас. Тревоги, которые мы проецируем на
Синдром эмоционального выгорания
Эмоциональное выгораниеПсихология
0220
Раньше вам нравилось, то, чем вы занимаетесь. Но сейчас все стало безразличным, а в отдельные моменты даже раздражает. Многое начинает выводить из себя.
9 советов, которые помогут справиться с бессонницей
БессонницаПсихология
0208
Известно, что для восстановления сил необходим полноценный сон. Однако погрузиться в объятия Орфея иногда никак не удается. Девять простых, но действенных
Как победить офисный синдром
Усталость в офисеЗОЖ
0164
Офисный синдром — это не отдельное заболевание, но совокупность симптомов, которые развиваются из-за специфического вида деятельности: длительного сидения
Боль в животе и нервное перенапряжение
Расслабить животПсихология
0160
Возникновение и обострение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта помимо основных факторов (инфекционный, повышенная продукция соляной кислоты
Пищевая зависимость. Можно ли избавиться?
Пищевая зависимостьПитание
0183
Все мы слышали об алкогольной, табачной, игровой зависимостях и т.д. Однако и психологи, и диетологи единодушны, что существует пищевая зависимость.
10 причин почему ваш ребенок болеет в саду
Детский садПсихология
0207
Вы отдали ребенка в детский сад, и он начал болеть. И это не просто акклиматизация к новым условиям и коллективу. Дома, в выходные все в порядке, а как
Как обиды влияют на наше здоровье
Девочка обиделасьПсихология
0391
Сегодня уже доказана связь между эмоциональным состоянием человека и заболеваниями, которые при этом могут развиться. Далекое и непонятное когда-то слово
Семь необычных способов взбодриться
ВзбодритьсяПсихология
0184
Сумасшедший темп современной жизни заставляет нас постоянно куда-то бежать, что-то делать. Остановиться, передохнуть нет времени, а энергия и силы уходят.
7 способов достичь душевного спокойствия Шэнь
ГармонияПсихология
0196
Спокойствие Шэнь можно определить, как сознание. Человек здоров, когда его сознание пребывает в спокойствии. Тогда энергия жизни течет беспрепятственно