Причины и симптомы снижения иммунитета

Иммунитет Полезные советы

Проблема укрепления иммунитета — одна из основных проблем здоровья современного человека. Жизнь в крупных промышленных городах, изменение климата, напряженная жизнь, обилие стрессовых ситуаций оказывают на организм сильное негативное действие. Иммунитет снижается, но при этом в мире появляются новые и достаточно опасные инфекционные заболевания.

Что такое иммунитет?

Иммунитет — это защитная система организма, которая позволяет уничтожать вредные микроорганизмы, токсические и чужеродные вещества (всех их можно объединить понятием “антигены”), вырабатывая против них антитела. Говоря об иммунитете, большая часть населения понимают под ним естественную сопротивляемость организма по отношению к какой-либо инфекции.

Виды иммунитета 

Иммунная система включает два вида иммунитета:

  • неспецифический иммунитет, или врожденный, передаваемый генетическим путем;
  • специфический иммунитет, сформированный на протяжении жизни вследствие перенесенной болезни или после прививки.

Порядка 65% всего иммунного статуса организма составляет врожденный иммунитет.

Неспецифический иммунитет начинает формироваться еще в процессе внутриутробного развития. Уже на втором месяце беременности у плода появляются первые клетки иммунной системы — фагоциты, способные захватывать и “переваривать” проникающие в организм извне микроорганизмы и т.д.

Фагоциты образуются из стволовых клеток костного мозга, после чего попадают в селезенку, где и формируется окончательная система распознавания “свой-чужой”. После рождения ребенка в селезенке продолжают формироваться элементы неспецифического иммунитета.

К фагоцитам относятся нейтрофилы и моноциты (подвид лейкоцитов, определяются в общем анализе крови в составе лейкоцитарной формулы), а также макрофаги, содержащиеся в тканях организма.

Специфический иммунитет начинает свое формирование со стволовых клеток, которые попадают в тимус (вилочковая железа), где активизируются по отношению к определенным микроорганизмам. Вилочковая железа формируется у будущего ребенка на втором месяце беременности матери, и уже с четвертого месяца активно принимает участие в иммунном ответе организма. Вырабатываемые в тимусе антитела (клетки и неклеточные компоненты) разносятся по всему организму. Такие антитела могут уничтожать только те микроорганизмы, против которых они были сформированы. 

Специфический иммунитет вырабатывается после перенесенного инфекционного заболевания или после болезни. Такой иммунитет вырабатывается в течении всей жизни, начиная с момента рождения ребенка.

Причины снижения иммунитета

  1. Нерациональное питание. Сюда относится и нерегулярное питание, и включение в свой повседневный рацион продуктов, которые несут организму намного больше вреда, чем пользы (кутчупы и майонезе, всех видов колбасы, копчености, продукты с Е-добавками и др.).
  2. Перенесенные операции, заболевания, травмы.
  3. Постоянное пребывание в состоянии стресса.
  4. Проживание в местах с повышенной радиацией, с высоким уровнем промышленных выбросов.
  5. Гиповитаминоз (недостаток в организме витаминов).
  6. Бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (антибиотиков).
  7. Нарушение микрофлоры кишечника.
  8. Лучевая или химиотерапия, используемая для лечения туберкулеза и онкологии.
  9. Наследственная предрасположенность.
  10. Употребление спиртных напитков и алкогольная зависимость.
  11. Курение.
  12. Регулярная чрезмерная физическая нагрузка.
  13. Гиподинамия (отсутствие физической активности).

Однако не любой дефицит иммунитета можно связать исключительно с образом жизни. 

Снижение иммунитета наблюдается при целом ряде патологических состояний и заболеваний: 

  • ВИЧ-инфекция и иммунодефицитные состояния;
  • онкологические болезни;
  • заболевания кровеносной системы (лимфома, лейкоз);
  • глистная инвазия (наличие в организме паразитов);
  • гепатиты;
  • нарушение кишечного всасывания;
  • аллергии;
  • протеинурия (наличие в моче белка);
  • почечно-печеночная недостаточность;
  • анемия и др.

Некоторые заболевания, такие как красная волчанка, ревматоидный артрит, язвенный колит, болезнь Крона, атопический дерматит, гломерулонефрит, непосредственно снижением иммунитета не сопровождаются. Однако их продолжительное течение, частые рецидивы приводят к истощению иммунной системы.

Как узнать, что иммунитет ослаблен?

Основной признак пониженного иммунитета — частые простудные заболевания, инфекции верхних дыхательных путей (ангины, тонзиллиты, фарингиты и др.). Если вы простужаетесь чаще, чем четыре раза в год, у вас постоянный насморк и чувство слабости, то можно однозначно говорить о том, что иммунитет нужно укреплять. 

Признаки слабого иммунитета:

  • частые аллергические реакции;
  • разного рода грибковые поражения;
  • плохое заживление ран;
  • появление гнойничковых поражений кожи;
  • увеличенные лимфоузлы.

Существует огромное количество рекомендаций и советов, как можно укрепить и поднять иммунитет. Но об этом мы поговорим в последующих статьях. 

Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного! 

Ставьте лайк, если статья была вам полезна, делитесь своими мыслями и опытом.

Оцените статью
Добавить комментарий