Что «любит» и «не любит» сердце

Продукты для здорового сердца

Многочисленные исследования показали, что здоровье сердца во многом обусловлено тем, что мы едим. Предлагаем сегодня взять на вооружение продукты, которые «любит» и «не любит» сердце, список продуктов для сердечного благополучия и тех, которых стоит избегать. Сердце «любит»: Сердце «не любит»:

О чем расскажет неприятный запах в спальне

О чем расскажет неприятный запах в спальне

В спальне появился специфический запах, который не исчезает даже после принятия душа? Не стоит сразу бросаться за освежителями воздуха и принимать ванну каждые 15 минут. Причина может скрываться за развивающимся заболеванием. Пот — это бесцветная жидкость, выделяемая потовыми железами и в норме не имеющая запаха. По сути, это вода с растворенными в ней токсинами, выводимыми … Читать далее

Уникальные свойства гранатовой кожуры

Уникальные свойства гранатовой кожуры

С приходом холодов на прилавках появляется уникальный по целебным свойствам продукт — гранат. Все, что составляет плод, а именно — кожура, мякоть, косточки — представляют собой целую сокровищницу целебных свойств. Многие кожуру от граната выбрасывают. И совершенно напрасно. Сегодня мы расскажем об удивительных свойствах именно гранатовой кожуры. Состав гранатовой кожуры В гранатовых корках полезных веществ … Читать далее

Мягкий фитнес — новые подходы к «созданию» тела (Часть 1)

Мягкий фитнес — новые подходы к "созданию" тела (Часть 1)

Мягкий фитнес — комплексный подход к развитию тела, дыхания и сознания. Включает несколько различных методик, направленных на укрепление позвоночника, мышечного корсета, улучшение работы внутренних органов, развитие гибкости и координации. В отличие от интенсивных кардиотренировок, человек после мягкого фитнеса чувствует себя отдохнувшим и расслабленным. Подходит абсолютно всем возрастным категориям. Мягкий фитнес не только развивает гибкость, делает … Читать далее

Витамины D и E для поддержания здоровья и молодости у женщин после 40

Витамины D и E для поддержания здоровья и молодости у женщин после 40

В 40 лет у многих женщин начинаются изменения в организме. В период менопаузы, чёткий цикл менструаций и возможность забеременеть остаются в прошлом. Однако, безусловно, можно и нужно обеспечить своему организму все необходимые питательные вещества, которые имеются в пище. Какие витамины и минералы являются основными помощниками в поддержании красоты, здоровья и молодости? После 40 лет снижается … Читать далее

Витамин D и его роль в организме

Витамин D и его роль в организме

Витамин D — это один из самых важных витаминов для нашего организма. Его роль в поддержании здоровья и нормального функционирования органов и систем трудно переоценить. Витамин D играет ключевую роль в метаболизме кальция и фосфора, а также в поддержании костной и иммунной системы. Основным источником витамина D является солнечный свет. Организм начинает синтезировать этот витамин … Читать далее

Почему при болезнях желудка нельзя есть шоколад?

Почему при болезнях желудка нельзя есть шоколад?

Все знают, что такое шоколад. Но не многие представляют, что эта безобидная на первый взгляд сладость может принести значительный вред организму, в частности вашему желудку. Действие шоколада на желудок Попадая в желудок, шоколад: 1. Провоцирует повышенную выработку соляной кислоты из‐за содержащегося в нем кофеина. У человека, страдающего гиперацидным гастритом (вызванным повышенной кислотностью желудка), кофеин еще … Читать далее