10 лечебных свойств кинзы

Кинза Питание

Кинза — пряная трава, известная человеку на протяжении нескольких тысяч лет. Родом кинза из Средиземноморья, только там ее можно встретить в диком виде. Трава славится не только своими лечебными свойствами. Издревле верили, что с ее помощью можно привязать к себе любимого человека. Но сегодня мы остановимся на целебных свойствах кинзы.

Кинза, она же — кориандр (семена кинзы), китайская петрушка содержит большое количество различных витаминов (A, группы B, C, E, K, PP) и микроэлементов (кальций, натрий, калий, фосфор, железо и медь). В кинзе есть пектин, рутин, алкалоиды и эфирные масла.

Лечебные свойства кинзы

Кинза успешно помогает справиться или облегчить симптомы следующих заболеваний:

  1. Простудные заболевания и кашель. Кинза является эффективным отхаркивающим средством. Смесь кинзы, имбиря и меда быстро избавит от симптомов ОРВИ.
  2. Катаракта и глаукома. Глаза промывают отваром травы. (это не заменяет полноценного лечения, а только облегчает симптомы!).
  3. Отеки. Отвары из кинзы способствуют выведению из организма излишков жидкости. Хорошо помогает для устранения утренних отеков.
  4. Желчнокаменная болезнь. Выведению из организма камней из желчного пузыря поможет отвар из кориандра, аниса, спорыша, чистотела, зверобоя, фиалки, кукурузных рылец и корня одуванчика.
  5. Депрессия. Снять депрессивные состояния, эмоциональное перевозбуждение помогает вино, настоянное на измельченном кориандре.
  6. Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Кинза активно принимает участие в процессе переваривания «тяжелых» белковых и жирных продуктов, усиливает перистальтику кишечника, способствует выведению токсинов. Если есть проблемы со стулом, хорошо поможет отвар из семян кориандра.
  7. Сахарный диабет. Отвары из семян кориандра помогают снизить уровень сахара в крови.
  8. Стоматит и гингивит. Кинза обладает антисептическим действием. Для снятия воспалительных процессов отвары из семян кинзы используют для полоскания рта.
  9. Цистит. Для снятия болезненных ощущений и нормализации процесса мочеиспускания употребляют отвары из семян кориандра.
  10. Нормализует работу сердечно-сосудистой и мочеполовой систем. Кинза укрепляет стенки кровеносных сосудов, нормализует давление и выводит «вредный» холестерин.
Кориандр
Кориандр

Противопоказания

Отвары из кинзы и кориандра нельзя принимать:

  • беременным и женщинам в период кормления грудью;
  • лицам, перенесшим инфаркт миокарда и инсульт;
  • лицам, страдающим тромбофлебитом, ишемической болезнью;
  • при высоком артериальном давлении или склонности к гипертензии;
  • при обострении язвенной болезни желудка и при гастрите.

При большом употреблении кинзы у мужчин может наблюдаться снижение потенции, а у женщин — нарушение месячного цикла.

За один прием пищи не рекомендуется включать в рацион более 35 г. зелени кинзы и более 4 г. семян (кориандра).

Будьте здоровы! Ставьте лайк, если статья была вам полезна, подписывайтесь на канал «Азбука здоровья», следите за новыми статьями, делитесь с друзьями.

Оцените статью
Добавить комментарий