Рак: как предупредить развитие болезни, советы онколога (Часть 2)

Врач Питание

Почему и как появляются раковые клетки и развивается рак? Как можно этому противостоять? Можно ли вести такой образ жизни, чтобы полностью обезопасить себя от онкологии? Каждый, хоть раз задавался одним из этих вопросов.

В Части 1 статьи «Как предупредить развитие болезни, советы онколога» мы рассказали об основных простых правилах, придерживаясь которых в своей жизни, можно избежать заболевания. Эти советы были получены на основании многолетних наблюдений и опросов практикующих онкологов.

Сегодня мы продолжим список продуктов, которые успешно борются с перерождением здоровых клеток в раковые, а также помогают победить уже возникшие опухоли.

  • Шпинат — значительно снижает риски заболеть онкологией благодаря содержанию большого количества фитокаратиноидов и антиоксидантов.
  • Тыква, персики — рекомендуется при подозрении на рак груди, мозга.
  • Гранат и гранатовый сок — регулярное употребление останавливает распространение метастазов.
  • Жирные сорта рыбы — оказывают выраженное противовоспалительное действие, особенно полезны в борьбе со злокачественными образованиями молочной и предстательной желез, толстого кишечника.
  • Семечки — селенариум предотвращает развитие раковых клеток в организме. Витамин Е угнетает рост пораженных клеток и оказывает защитное действие от свободных радикалов.
  • Льняное семя — лигнаны подавляют рост и развитие опухолей.
Орехи
Орехи
  • Оливковое масло — тормозит развитие рака груди, предстательной железы, шейки матки, толстого кишечника.
  • Горький шоколад — высокий уровень антиоксидантов препятствуют появлению свободных радикалов.
  • Болгарский перец — способствует укреплению иммунной системы и предотвращает перерождение клеток.
  • Фасоль — тормозит деление и распространение клеток опухоли.
  • Грибы — большое количество полисахаридов способствует укреплению иммунитета. Гликопротеиды препятствуют распространению метастазов по организму.
  • Красный лук — апигенин уничтожает раковые клетки и борется со свободными радикалами.
  • Грецкий орех — активирует работу иммунной системы, витамин Е тормозит развитие рака, убивает пораженные клетки.
  • Зеленый чай — полифенол не дает распространяться раковым клеткам, внося в них изменения на уровне нуклеиновых кислот.
  • Яблоки, клубника, инжир, яйца, куркума — все эти продукты доказали эффективность в предупреждении развития злокачественных образований.

В борьбе с раком хорошо помогает пророщенные зерна злаковых растений, семена подсолнечника, бобовые. При проращивании в продуктах значительно повышается количество ферментов, витаминов и минеральных веществ.

Для сохранения здоровья ограничьте потребление животного белка. Откажитесь от консервированных продуктов. В консервах содержится большой уровень ВРА (бисфенола-А), который оказывает разрушающее действие на эндокринную систему, вызывает перерождение клеток.

Будьте здоровы. Если статья была вам полезна — ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Впереди еще много интересного и полезного о правильном питании, здоровье и открытиях в медицине.

Оцените статью
Добавить комментарий