Как насладиться солнцем и не получить солнечный ожог

Как насладиться солнцем и не получить солнечный ожог

Лето — прекрасная пора для отдыха. Солнце, воздушные ванны, море, водоемы, отдых на дачах – всего хочется получить сполна. Но во всем важно придерживаться меры. Солнечный ожог – одно из наиболее распространенных последствий неумеренного принятия солнечных ванн.

Солнечный ожог возникает в результате агрессивного воздействия ультрафиолета солнечных лучей на кожу. Наибольшую активность в течение суток ультрафиолетовое излучение Солнца проявляет в период с 11.00 до 17.00 часов дня. Именно в этот период специалисты не рекомендуют находиться под «открытым» Солнцем.

Солнечный ожог, симптомы

Солнечный ожог может быть различной степени тяжести.

При легких ожогах наблюдается:

  • покраснение кожи;
  • кожные покровы сухие и горячие;
  • небольшая болезненность и отечность кожи.
Солнце
Солнце

При более тяжелых поражениях тканей проявляются следующие симптомы:

  1. выраженное перегревание всего организма;
  2. кожа красная с волдырями различного размера;
  3. волдыри заполнены бесцветной жидкостью;
  4. кожа зудит и очень чувствительна к прикосновениям;
  5. головокружение и головная боль;
  6. температура тела повышается, появляется лихорадка.

В очень тяжелых случаях возможно обезвоживание организма, которое способно привести к состоянию шока.

В полной мере солнечный ожог проявляет себя через 8-12 часов после солнечного воздействия.

Не занимайтесь самолечением тяжелых и обширных солнечных ожогов, а также ожогов у маленьких детей. Упущенное для квалифицированной помощи время может обернуться крайне негативными последствиями.

Довольно часто солнечный ожог сопровождается общим перегреванием организма, для которого характерно нарушение нормального теплообмена тела с внешней средой, вследствие чего возникают тепловое истощение, судороги и тепловой удар.

Солнечный ожог
Солнечный ожог

Симптомы перегревания организма на Солнце

Если вы долго находитесь на Солнце, могут развиться симптомы перегревания:

  • чувство общего недомогания и переутомления;
  • учащенный пульс и поверхностное дыхание;
  • болезненные спазмы мышц конечностей;
  • падение артериального давления;
  • спутанное сознание и обмороки.

Большего всего подвержены воздействию ультрафиолетового излучения люди, имеющие светлые или рыжие волосы, бледную, светлую кожу, лица с нарушениями пигментации кожи.

Первая помощь при солнечном ожоге

Вы чувствуете, что кожа стала «припекать», стала красной и к ней больно прикоснуться, тогда срочно нужно:

  1. прекратить прямое воздействие солнечных лучей (уйти в тень, помещение, прикрыть обожжённые участки кожи одеждой);
  2. прохладные влажные обертывания или прием ванн комнатной температуры с добавлением уксуса;
  3. обработка пораженных мест специальными противоожоговыми средствами.

Наиболее распространенные медицинские препараты для лечения солнечных ожогов:

Солнечный загар
Солнечный загар

Солнечный ожог, лечение в домашних условиях

Если ожог не обширный, нет высокой температуры, признаков интоксикации и обезвоживания организма (головная боль, тошнота), то можно использовать проверенные народные средства:

  1. обработка ожоговой поверхности соком алоэ вера, огуречным или капустным соком;
  2. примочки из разведенного крахмала;
  3. сода, разведенная кипяченной прохладной водой до пастообразного состояния;
  4. компрессы с использованием лекарственных трав (ромашка, череда, календула).

Чего НЕ СЛЕДУЕТ делать при солнечных ожогах:

  • обрабатывать пораженную кожу парфюмерными средствами, мылом и др. моющими средствами;
  • протирать ожог льдом;
  • обрабатывать пораженные участки спиртом и спиртсодержащими растворами, а также вазелином, маслом, сметаной;
  • вскрывать волдыри;
  • подвергать пораженные участки воздействию прямых солнечных лучей.

Не занимайтесь самолечением! Помните: тяжелый солнечный ожог может привести к ряду осложнений: инфицирование тканей, метаболические нарушения (гипоальбуминемия, гемодилюция, гиперкалиемия, метаболический ацидоз и др.), развитие злокачественных образований.

Берегите себя и своих близких! Подписывайтесь, и вы узнаете, как сохранить здоровье себе и своим близким, как оказать первую помощь в различных непредвиденных ситуациях, а также все последние достижения в области медицины.

Оставьте комментарий