диеты

«Уж праздник близится, а талии все нет!». Одна из трех 2-х недельных монотонных диет (рыбной, крупяной или овощной) поможет сбросить несколько кг.

Растительное масло — это не только калории. Это бесценный источник витаминов и полезных веществ, таких незаменимых в холодное время года.

Исследования новой скандинавской диеты показали, что она не только помогает органично нормализовать вес, но и делает нас здоровее. История этой диеты началась

Мы все хотим выглядеть привлекательно. Для кого-то привлекательность — это харизма, красивая одежда, улыбка. Для многих — стройная фигура.

Все мы слышали об алкогольной, табачной, игровой зависимостях и т.д. Однако и психологи, и диетологи единодушны, что существует пищевая зависимость.

Значение фиников для сохранения здоровья поистине неоценимо. Они нормализуют работу кишечника, сердечно-сосудистой системы, лечат анемию, повышают либидо

В современном мире существует огромное количество различных диет, как говорится «на любой вкус и цвет». Интервальное питание, диета 8/16, или фастинг —

Алкалиновая диета — принципиально новый подход к питанию. Принципы формирования ежедневного рациона по алкалиновой диете помогут навсегда избавиться не

Вы хотите похудеть? Тогда первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион, проанализировать, что, когда и в каком количестве вы едите.

Чем старше мы становимся, тем более «грузными» себя чувствуем. И не всегда дело в набранном весе. С годами в нашем организме скапливается до