Полезные советы

5 правил «разумного» питания

5 правил «разумного» питания

Большинство из нас, в силу большой загруженности, бесконечной работы и других обстоятельств ужинают довольно-таки поздно, часов в 8-9 вечера (а некоторые еще позже). При этом… Подробнее »5 правил «разумного» питания

Иммунитет

Причины и симптомы снижения иммунитета

Проблема укрепления иммунитета — одна из основных проблем здоровья современного человека. Жизнь в крупных промышленных городах, изменение климата, напряженная жизнь, обилие стрессовых ситуаций оказывают на… Подробнее »Причины и симптомы снижения иммунитета

Измерить сердце

3 способа самостоятельно проверить работу сердца

Болезни сердца очень коварны. Долгое время о том, что с сердцем происходит что-то не то, человек может даже не догадываться. Проверить работу своего сердца вы… Подробнее »3 способа самостоятельно проверить работу сердца

Булимия

Все, что нужно знать о булимии

Булимия — это волевое расстройство психической деятельности, проявляющееся в усиленном влечении к пище и нарушением пищевого поведения. Нервная булимия проявляется в чрезмерном, не сдерживаемом аппетите… Подробнее »Все, что нужно знать о булимии

Изжога как огонь

Что надо знать об изжоге

Если долго не обращать внимание на постоянную изжогу, это может привести к воспалению слизистой оболочки пищевода — эзофагиту — и, даже, к предраковому состоянию (пищеводу… Подробнее »Что надо знать об изжоге

Перебить аппетит

Природные способы «перебить» аппетит

Постоянное чувство голода — враг любой диеты и друг лишнего веса. Существует много способов избавить от желания съесть что-то запретное. Сегодня я предложу несколько отваров,… Подробнее »Природные способы «перебить» аппетит