ЗОЖ

Баклажан

Баклажан — овощ здоровья и долголетия

Баклажан удивительный овощ, который на Востоке по праву называют овощем долголетия за способность противостоять склерозу, выводить избыток холестерина, нормализовать пищеварение и давление, благотворно влиять на… Подробнее »Баклажан — овощ здоровья и долголетия

Отёки

Всё об отёках (часть 1)

Если после пробуждения ваше отражение в зеркале подозрительно напоминает «пучеглазого лягушонка», а пальцы рук и ног — «баварские колбаски», то вы смело можете отнести себя… Подробнее »Всё об отёках (часть 1)

Зубы

10 самых распространенных привычек, портящих зубы

Есть привычки, которые укрепляют здоровье, а есть те, которые неуклонно приближают визит к врачу. Парадоксально, но как правило, последние действуют более эффективно, особенно когда это… Подробнее »10 самых распространенных привычек, портящих зубы

Душевное равновесие

Всего 2 упражнения, которые вернут душевное равновесие

Очень часто навязчивые мысли и сожаления не дают спокойно жить в настоящем, радоваться тому, что есть здесь и сейчас. Тревоги, которые мы проецируем на будущее,… Подробнее »Всего 2 упражнения, которые вернут душевное равновесие

Активированный уголь

Активированный уголь — польза и вред

Активированный уголь на протяжении последних нескольких лет используется не только в медицинских целях, он является модным трендом и в питании, и в косметологии. Сегодня мы… Подробнее »Активированный уголь — польза и вред

Неприятный запах в спальне

О чем расскажет неприятный запах в спальне

В спальне появился специфический запах, который не исчезает даже после принятия душа? Не стоит сразу бросаться за освежителями воздуха и принимать ванну каждые 15 минут.… Подробнее »О чем расскажет неприятный запах в спальне

Скандинавская диета

Секреты скандинавской диеты

Исследования новой скандинавской диеты показали, что она не только помогает органично нормализовать вес, но и делает нас здоровее. История этой диеты началась с Рене Редзепе… Подробнее »Секреты скандинавской диеты

Бессонница

9 советов, которые помогут справиться с бессонницей

Известно, что для восстановления сил необходим полноценный сон. Однако погрузиться в объятия Орфея иногда никак не удается. Девять простых, но действенных способа помогут вам быстро… Подробнее »9 советов, которые помогут справиться с бессонницей