ЗОЖ

Обезболивающие

Обезболивающие — лечат или калечат?

Обезболивающие знакомы каждому. Головная, зубная боль, боль в спине, боли в суставах — все это знакомо почти всем. Современный фармацевтический рынок представлен более чем полутора… Подробнее »Обезболивающие — лечат или калечат?

Усталость в офисе

Как победить офисный синдром

Офисный синдром — это не отдельное заболевание, но совокупность симптомов, которые развиваются из-за специфического вида деятельности: длительного сидения за компьютером. Строго говоря, дело не в… Подробнее »Как победить офисный синдром

Расслабить живот

Боль в животе и нервное перенапряжение

Возникновение и обострение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта помимо основных факторов (инфекционный, повышенная продукция соляной кислоты, нарушение тонуса гладких мышц пищеварительной системы, изменения в сфинктерах и… Подробнее »Боль в животе и нервное перенапряжение

Подсластители

Как подсластители влияют на вес

Установлено, что подсластители оказывают негативное влияние на обмен веществ и деятельность сердечно-сосудистой системы. При длительном приеме подсластители: вызывают лишний вес; способствуют стойкому повышению артериального давления;… Подробнее »Как подсластители влияют на вес

Мужское здоровье

5 факторов, влияющих на мужское здоровье

Доказано, что мужчины живут меньше женщин, они больше подвержены, сердечно-сосудистым и нервным заболеваниям, стрессам. Врачи установили, что так называемый «смертельный квартет» для любого мужчины представляют:… Подробнее »5 факторов, влияющих на мужское здоровье

Специи

12 специй для укрепления иммунитета

В преддверии холодов хочется защитить себя и своих близких от простудных заболеваний, съесть «волшебную таблетку», которая защитила бы от окружающих инфекций. Особыми антибактериальными, антиоксидантными и… Подробнее »12 специй для укрепления иммунитета

Укрепить зубную эмаль

Какие продукты помогут отбелить и укрепить зубную эмаль

Многие продукты сильно портят зубы. Но, оказывается, некоторые продукты могут укреплять эмаль и отбеливать зубы. Они эффективно удаляют налет и уменьшают вероятность развития кариеса. Продукты,… Подробнее »Какие продукты помогут отбелить и укрепить зубную эмаль

Время приёма пищи

Интервальное питание — худеем и оздоравливаемся по часам

В современном мире существует огромное количество различных диет, как говорится «на любой вкус и цвет». Интервальное питание, диета 8/16, или фастинг — одно из новых… Подробнее »Интервальное питание — худеем и оздоравливаемся по часам