ЗОЖ

Здоровье и медитация

Всего 5 минут, которые помогут сохранить здоровье

Большинство из нас старается вести здоровый образ жизни. Однако сумасшедший темп жизни, огромное количество разных обязанностей и дел оставляют очень мало личного времени. Сегодня я… Подробнее »Всего 5 минут, которые помогут сохранить здоровье

Толстые бёдра

Надо ли избавляться женщинам от «галифе» на бедрах?

Действительно ли быть «немножко толстым» полезнее, чем очень худым? Учеными доказано, что несколько лишних килограммов могут стать залогом крепкого здоровья и долголетия. Профессор молекулярной медицины… Подробнее »Надо ли избавляться женщинам от «галифе» на бедрах?

Сладости

Быстрые углеводы, или как быстро набрать вес

Вы хотите похудеть? Тогда первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион, проанализировать, что, когда и в каком количестве вы едите. Что из того, что… Подробнее »Быстрые углеводы, или как быстро набрать вес

Очистить организм, кишечник

Семь способов очистить организм и сбросить вес

В появлении лишнего веса большая роль принадлежит зашлакованности организма. Накапливаясь в кишечнике годами, шлаки и токсины постепенно отравляют наш организм, лишают хорошего настроения и самочувствия,… Подробнее »Семь способов очистить организм и сбросить вес

Работа организма в течение суток

Двенадцать привычек, способных изменить жизнь

Традиционная китайская медицина утверждает, что организм человека, как и все живое на планете, подчинено Закону Ритма, соблюдение которого гарантирует сохранение и укрепление здоровья. Двенадцать полезных… Подробнее »Двенадцать привычек, способных изменить жизнь