Вредное питание

Булимия

Все, что нужно знать о булимии

Булимия — это волевое расстройство психической деятельности, проявляющееся в усиленном влечении к пище и нарушением пищевого поведения. Нервная булимия проявляется в чрезмерном, не сдерживаемом аппетите… Подробнее »Все, что нужно знать о булимии

Что «любит» и «не любит» сердце

Многочисленные исследования показали, что здоровье сердца во многом обусловлено тем, что мы едим. Предлагаем сегодня взять на вооружение продукты, которые «любит» и «не любит» сердце,… Подробнее »Что «любит» и «не любит» сердце

Вредная и здоровая еда

10 популярных, но очень вредных продуктов. Чем заменить?

Покупая в магазине те или иные продукты, мы не всегда задумываемся, какую пользу или вред они могут принести нашему здоровью. А зря. Некоторые распространенные продукты… Подробнее »10 популярных, но очень вредных продуктов. Чем заменить?

Подсластители

Как подсластители влияют на вес

Установлено, что подсластители оказывают негативное влияние на обмен веществ и деятельность сердечно-сосудистой системы. При длительном приеме подсластители: вызывают лишний вес; способствуют стойкому повышению артериального давления;… Подробнее »Как подсластители влияют на вес

Пищевая зависимость

Пищевая зависимость. Можно ли избавиться?

Все мы слышали об алкогольной, табачной, игровой зависимостях и т.д. Однако и психологи, и диетологи единодушны, что существует пищевая зависимость. Так ли это страшно и… Подробнее »Пищевая зависимость. Можно ли избавиться?

Печень человека

Как вернуть печени здоровье

Печень — самый крупный внутренний орган. Она отвечает за множество важных процессов в организме. От ее работы зависят наше настроение, внешний вид, самочувствие и здоровье.… Подробнее »Как вернуть печени здоровье

Сахарозаменитель

Чем опасны сахарозаменители

Чаще всего, когда говорят о том, какой вред приносят сахарозаменители, упоминают только об их канцерогенности, то есть способности вызывать развитие рака. Объективных доказательств этому нет.… Подробнее »Чем опасны сахарозаменители

Сладости

Быстрые углеводы, или как быстро набрать вес

Вы хотите похудеть? Тогда первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион, проанализировать, что, когда и в каком количестве вы едите. Что из того, что… Подробнее »Быстрые углеводы, или как быстро набрать вес