5 правил «разумного» питания
Большинство из нас, в силу большой загруженности, бесконечной работы и других обстоятельств ужинают довольно-таки поздно, часов в 8-9 вечера (а некоторые еще позже). При этом… Подробнее »5 правил «разумного» питания
Питание
Все, что нужно знать о булимии
Булимия — это волевое расстройство психической деятельности, проявляющееся в усиленном влечении к пище и нарушением пищевого поведения. Нервная булимия проявляется в чрезмерном, не сдерживаемом аппетите… Подробнее »Все, что нужно знать о булимии
Как похудеть при помощи трав
Борьба с лишним весом — достаточно трудоемкий и длительный процесс, особенно при 3-й и 4–й степенях ожирения. Одним из эффективных и достаточно простых дополнительных способов… Подробнее »Как похудеть при помощи трав
Что «любит» и «не любит» сердце
Многочисленные исследования показали, что здоровье сердца во многом обусловлено тем, что мы едим. Предлагаем сегодня взять на вооружение продукты, которые «любит» и «не любит» сердце,… Подробнее »Что «любит» и «не любит» сердце
Природные способы «перебить» аппетит
Постоянное чувство голода — враг любой диеты и друг лишнего веса. Существует много способов избавить от желания съесть что-то запретное. Сегодня я предложу несколько отваров,… Подробнее »Природные способы «перебить» аппетит
12 продуктов для сохранения молодости и укрепления здоровья
Быть здоровым сегодня модно. Однако, чтобы долго оставаться в здравии, недостаточно только отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно и рационально питаться. Очень важно, чтобы… Подробнее »12 продуктов для сохранения молодости и укрепления здоровья
Гранатовая кожура и ее уникальные свойства
С приходом холодов на прилавках появляется уникальный по целебным свойствам продукт — гранат. Все, что составляет плод, а именно — гранатовая кожура, мякоть, косточки —… Подробнее »Гранатовая кожура и ее уникальные свойства
7 секретов новогоднего застолья
Как провести Новогодние праздники и что приготовить, чтобы было красиво, вкусно, но в тоже время не слишком калорийно? Сегодня мы предложим семь простых советов, которые… Подробнее »7 секретов новогоднего застолья
Три эффективные монодиеты — готовимся к праздникам!
«Уж праздник близится, а талии все нет!». Одна из трех 2-х недельных монотонных диет (рыбной, крупяной или овощной) поможет сбросить несколько кг. к Новогодним праздникам.… Подробнее »Три эффективные монодиеты — готовимся к праздникам!
Удивительные свойства 5 растительных масел
Растительное масло — это не только калории. Это бесценный источник витаминов и полезных веществ, таких незаменимых в холодное время года. Растительные масла содержат множество различных… Подробнее »Удивительные свойства 5 растительных масел