Питание

Чаще всего, когда говорят о том, какой вред приносят сахарозаменители, упоминают только об их канцерогенности, то есть способности вызывать развитие рака.

Вы хотите похудеть? Тогда первое, что нужно сделать — пересмотреть свой рацион, проанализировать, что, когда и в каком количестве вы едите.

Все слышали рекомендацию не есть после 18.00 и не наедаться перед сном. Соблюдай уже одно это правило — и килограммы плавно поползут вниз.

До сих пор прочно бытует мнение, что соль приносит только вред. Белые кристаллы повышают давление, а у любителей соленого значительно повышается риск сердечно-сосудистых заболевания.

Чем старше мы становимся, тем более «грузными» себя чувствуем. И не всегда дело в набранном весе. С годами в нашем организме скапливается до

Наверняка, каждый из вас неоднократно слышал фразы: «я не худею – у меня кость широкая» или «это все гормоны». В большинстве случаев это всего лишь отговорка.

Никого не удивишь новостью, что большинство употребляемых нами ежедневно продуктов содержит значительное количество усилителей вкуса, разрыхлителей, загустителей